Shilajit'in, uzun zaman dilimleri (muhtemelen yüzyıllar boyunca) boyunca çeşitli mikroorganizmalar tarafından kolaylaştırılan bitki materyallerinin (beyaz yonca dahil) ve çeşitli küflerin kademeli ayrışmasıyla oluştuğuna inanılmaktadır. Ancak, shilajit'in kesin kökeni hala tartışmalıdır. Bazıları altın, gümüş, bakır ve demir gibi metalik elementlerin erimesi gibi jeolojik süreçleri öne sürerken, diğerleri hayvan dışkısı gibi biyolojik kökenleri varsaymaktadır. Bu farklı teorilere rağmen, çoğu literatür, çürüyen bitkilerin shilajit'in birincil kaynağı olduğunu öne sürmektedir.
Shilajit, temel olarak humik asit, fulvik asit, dibenzo- -piron, proteinler ve çok çeşitli kimyasal bileşenlerle 80'den fazla mineralden oluşur. Fulvik asit de dahil olmak üzere humik maddeler ayrışma ürünleridir ve shilajitte bulunan başlıca biyoaktif bileşiklerdir ve shilajitin toplam bileşiminin yaklaşık %60'ını oluştururlar. Fulvik asit, bağırsakta kolayca emilen küçük bir moleküldür. Güçlü antioksidan ve anti-inflamatuar etkileriyle bilinir.
Ayrıca, DAP veya DBP olarak da bilinen dibenzo- -piron, antioksidan aktivite de sağlayan organik bir bileşiktir. Shilajitte bulunan diğer moleküller arasında yağ asitleri, triterpenler, steroller, amino asitler ve polifenoller bulunur ve köken bölgesine bağlı olarak farklılıklar gözlemlenir.
Shilajit'in Geleneksel Kullanımları
Tarih boyunca Shilajit, Ayurveda ve Tibet tıbbı gibi geleneksel tıp sistemlerinde hayati bir rol oynamıştır. Ayurveda tıbbında Shilajit, çok yönlü faydaları olan etkili bir doğal çare olarak kabul edilir. "Gençleştirici" anlamına gelen "rasayana" olarak bilinir ve hastalıkları önleyebilir ve yaşam kalitesini artırabilir.
Geleneksel olarak, fiziksel gücü artırmak için kullanılmıştır. Sanskritçede "Shilajit", "zayıflığın yok edicisi ve dağların fatihi" anlamına gelir. Ayrıca antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleriyle uzun ömürlülüğü, yaşlanma karşıtı ve hastalıkları önlemesiyle bilinir ve bu da onu Ayurveda uygulamasının temel taşı yapar.
Şifa potansiyeli yüzyıllardır kabul edilmiş ve kullanılmıştır. Nepal ve Kuzey Hindistan'da Shilajit, diyetin temel bir parçasıdır ve sağlık yararları için sıklıkla tüketilir. Yaygın geleneksel kullanımları arasında sindirime yardımcı olmak, idrar yolu sağlığını desteklemek, epilepsiyi tedavi etmek, kronik bronşiti hafifletmek ve kansızlıkla savaşmak yer alır. Ek olarak, adaptojenik özellikleri stresi ve canlılığı azaltmaya yardımcı olur.
Ayurveda uygulayıcıları diyabet, safra kesesi hastalığı, böbrek taşı, nörolojik bozukluklar, adet düzensizlikleri ve daha fazlasını tedavi etmek için kullanırlar. İddia edilen faydaları çoktur ve değerli bir doğal kaynak olarak kalıcı itibarını yansıtır.
Shilajit'in Etkinliği Bilimsel Olarak Kanıtlanmıştır
Şilajitin faydalı uygulamalarını destekleyen, birçok alanda yapılan araştırmalar giderek artmaktadır.
